ja_mageia

Сувилгааны албаны ажил, үйл ажиллагаагаараа “Бүсийн аварга” сувилгааны албаар шалгарч ЭМЯ, Сувилахуйн амьдрал төв хамтарсан байгууллагын батламж авлаа

  • Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Decrease font size
  • Default font size
  • Increase font size
Home Эрүүл мэндийн боловсрол Усан чийрэгжүүлэлт-Судасны гимнастик
Усан чийрэгжүүлэлт-Судасны гимнастик PDF Хэвлэх И-мэйл

Хүүхдийн биемахбодын ерөнхий чийрэгжүүлэлтийг усан эмчилгээгээр хийх нь төв мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, цусан хангамж, бодисын солилцоог сайжруулж, хөдөлгөөнийг идэвхижүүлж, өвчин намдааж, булчингийн агшилт болон эмх замбараагүй хөдөлгөөнийг багасгадаг.
Усан доторхи хөдөлгөөн дасгалыг усан эмчилгээнд оруулаад 2-4 минут дасгасны дараа эхлээд идэвхигүй дасгал 4-5 минут хийлгээд дараа нь идэвхитэй дасгал хийлгэнэ. Эмчилгээний дараа 30 минутаас 1 цаг амраана.
Бассейнд бол усны дулаан 32-33 хэм, 15-20 минутаар хийнэ.
Усан доторхи шүршүүрт иллэг нь үений хөдөлгөөн хязгаарлагдахыг багасгах, мөчний болон нурууны булчингийн тэжээлийг сайжруулж, бодисын солилцоог идэвхижүүлэх ач холбогдолтой.